Проводим набор в секцию греко-римской борьбы в г. Рузаевке по адресу ул.Карла Маркса 70 (А). Фитнес клуб "Эдем" всегда рад желающим обучиться классическому виду единоборства. Запись в секцию ведется от 5-ти лет. Секция разбита на группы в соответствии с уровнем физической подготовки будущих атлетов, что позволяет ребенку чувствовать себя равным.
Программа занятий разработана специально для детей школьного возраста и направлена на гармоничное развитие физических и моральных качеств ребенка. Занятия включают различные упражнения для развития ловкости, гибкости, силы, выносливости и скорости. Командные игры способствуют укреплению отношений внутри коллектива, спарринг формирует здоровое соперничество, а беседы помогают справится с трудными ситуациями в школе и на улице. Индивидуальный подход помогает в полной степени раскрыть потенциал каждого ученика, воспитать тягу к спорту и здоровому образу жизни.
В нашей секции дорог каждый ребёнок! И к каждому ребёнку подбирается персональный подход. Тренерский штаб делает всё возможное для развития у ребёнка тяги к спорту, в частности к борьбе, правильному мышлению и здоровому образу жизни. Мы рады всем!
Иногда бывает так, что ребёнок позанимался 3-4 года и переходит в другую секцию. Со стороны наших тренеров этот ребёнок не встретит никакого негатива. И при желании вернуться обратно в секцию греко-римской борьбы мы с большой радостью принимаем в наши круги и с новыми целями продолжаем обучению новым навыкам.
Посещая секцию в течение 5 лет, если возникнет желание, можно с легкостью начинать осваивать любой другой вид спорта, так как спортсмен будет гармонично развит и коммуникабелен! Греко-римская борьба - правильный выбор заботливых родителей!
Греко-римская борьба это:
- Укрепление силы духа и уверенности в себе;
- Воспитание здорового образа жизни;
- Улучшение физических характеристик: ловкости, гибкости, скорости, выносливости;
- Дисциплинированность, формирование уважительного отношения к себе и окружающим;
- Умение работать в команде и мирно решать конфликтные ситуации.
Порядок занятий в секции:
Каждая тренировка начинается с 5-10 минутной беседы: о гигиене, об отношении в коллективе. Обсуждаем текущие вопросы, происходит оповещение о поездках на соревнования, совместно разбираем сложные ситуации в школе, на улице. Немного теории спорта и экскурс в историю греко-римской борьбы (эволюция правил соревнований, вспоминаем известных героев, обсуждаем соревнования). После каждого турнира проходит общекомандный анализ (каждый спортсмен встаёт и рассказывает о том, что у него получилось, а что не получилось). Этому важно научиться с детства, так как из любой ситуации нужно извлекать опыт и, в случае неудачи, сделать грамотный вывод для дальнейшего продвижения
После беседы спортсмены строятся (изучаем и совершенствуем строевые команды), считаемся, идёт объяснение задач тренировочного процесса. Если была серьезная беседа и спортсмены сильно призадумались, то для разгрузки используется какое-то шуточное задание).
Как правило выбирается направляющий (каждый раз новый парень) и он, под чутким руководством тренера, проводит разминку (тем самым ребята становятся самостоятельней, дисциплинированней, ответственней, внимательней (так как нужно запоминать порядок подачи упражнений и правильную техники выполнения). В разминку обязательно включены задания для развития ловкости, гибкости, силы, выносливости и скорости (борьба один из немногих видов спорта относящийся к сложно-координационным и развивающих все основные физические качества).
После разминки группа переходит к обучению и совершенствованию тактико-технических действий. Периодически проводятся спарринги как внутри коллектива, так и с привлечением ребят из других секций, плюс выезды в иные школы борьбы.
Для психологической разгрузки в конце тренировки используется игра (максимально приближенная к борцовской тематике). После чего выполняются упражнения на расслабления и КАЖДЫЙ спортсмен получает похвалу, домашнее задание и оценку за тренировку (ведётся журнал успеваемости - по результатам которого, в конце месяца, определяется «лучший спортсмен месяца», ребёнок получает переходящий кубок).
В нашей секции тренировки разнообразны, интенсивны, плодотворны и интересны. Наш тренер против монотонности, которая убивает интерес к спорту.
Безусловно цели, содержание и задачи тренировок для групп разные. С новичками - мы больше играем, учимся акробатическим элементам, страховке, правильной технике выполнения общеразвивающих упражнений!
Задача второй группы(выезжающей на соревнования) совершенствование приемов, контрприемов и комбинаций.